こんにちは！さらです！ セラミドってなんか肌に良さそう だけど、なんなの？ あなたはそう思ったこと ありませんか？ 私は昔、よく分からないまま ただセラミド配合と書いてる化粧品を 選んで買ってました。 しかし その化粧品を使っても一向に 肌荒れが改…

こんにちは！さらです！ あなたは 洗顔って こだわって選んでますか？ パッケージを見て これが良さそうだなぁ と思って買っていませんか？ 今日は、敏感肌に合う 洗顔料の選び方を 紹介していこうと思います！ このことを知らなかったら 間違った知識から …

こんにちは！さらです！ あなたはちゃんと 眠れてますか？ 実は 眠ることで栄養が血液によって 毛細血管まで行き渡り、 肌の生まれ変わりを促進するのです。 つまり 寝ることで美肌が作られるのです。 今日は 良い睡眠法 について紹介していきます！ このこ…

こんにちは！さらです！ 「肌と便秘って関係あるの？」 って思っていませんか？ 実は関係ありありだったんです！ ちなみにあなたは 今便秘ですか？ 便秘の定義は3日以上排便がないことで、 または、毎日排便があっても 残便感がある状態のことです。 腸内環…

こんにちは！さらです！ あなたは いつも化粧水から 乳液や美容液まで 塗っていますか？ ちなみに私はめんどくさくて 化粧水だけしか してませんでした。 しかし、実はその化粧水だけの スキンケアは 乾燥を悪化させていた と知ったのです。 このことを知ら…

こんにちは！さらです！ 今日は クレンジングをする タイミングについて 紹介していきます！ あなたはいつも メイクを いつ落としていますか？ お風呂に入る前ですか？ それとも メイク落とさず 寝てたりして、、 実は私も以前、家に帰ってすぐ 疲れからか、…

こんにちは！さらです！ 今回は、 敏感肌の肌質について 詳しく話していこうと思います。 突然ですが あなたは自分の肌のことをよく分かっていますか？ 色んなサイトを見て、 ただやみくもに真似て スキンケアをしても 一向に良くならない！ ましてやどんど…