こんにちは！さらです！ 今回は ビタミン不足の原因となる 脂質の多い食品を 紹介しようと思います！ このことを知らなかったら あなたは気づかないうちに 食べているモノで肌のテカリを 悪化させてしまうでしょう。 肌に脂分が増えて ニキビが悪化していく…

こんにちは！さらです！ 前回、皮脂を抑える栄養素を 紹介しましたが、 今回はその栄養素が 豊富に含まれている食品を 紹介していきます！ このことを知らなかったらあなたは 栄養素が含まれる食品を探すのに 時間がかかってしまうでしょう。 そうすると 短…

こんにちは！さらです！ あなたは、肌荒れには なにかしら食事も影響していると 思っていませんか？ でも実際は、そう思っていても ・具体的にはどんな食べ物が良いのか ・ニキビを防ぐような栄養素って何か きちんと分かっていないのではないですか？ 今回…

こんにちは！さらです！ あなたは、突然 顔中がヒリヒリして 痛くなったことは ありませんか？？ 実はわたしも いつも愛用していた化粧水を 塗っても痛みが治らず、すごく悩み 気持ちが沈んでいたことがあります。 なにが原因なのか どう対処したらいいのか …

こんにちは！さらです！ 前回、クレンジングの仕方を 紹介しましたが 今回は、 そのホットクレンジングをする際の 注意点を紹介していこうと思います！ あなたは、 このことを知らなかったら 自分が気がつかない内に 肌を傷つけている可能性があります。 そ…

こんにちは！さらです！ あなたは クレンジングを 適当に済ませてませんか？ それはきちんとした クレンジングの仕方を知らないから じゃないですか？ 今回は クレンジングの仕方を 紹介しようと思います！ あなたはこれを知らなかったら 正しいクレンジング…

こんにちは！さらです！ あなたは自分の肌が なんで肌荒れしてるのか わかりますか？ もしかして、あなたの 間違った洗顔により 乾燥を起こしている場合が あります。 このことを知らなかったらあなたは 間違った洗顔で乾燥だけでなく、 ニキビも無意識のう…

こんにちは！さらです！ 突然ですが、あなたは ニキビを潰しちゃったこと ありませんか？ わたしはついつい 癖でよく潰していました。 潰しちゃう人の気持ちわかります。 ダメだと分かっていても 触ってしまうんですよね。 今日はそんなニキビを潰してしまう…

こんにちは！さらです！ 前回、紹介した ヒト型セラミドですが あなたは その成分が入っている化粧品を 見つけることはできましたか？ 「探すの面倒くさい」 「無限にある化粧品を 一つ一つ見ていくのはしんどい」 わざわざ成分表を見るの 時間がかかります…